这是 Blinky — 一个住在菜单栏里的温和伙伴，提醒你抬头、休息、眨眼。让一整天面对屏幕之后，眼睛不再干涩、疲惫、发紧。
屏幕会悄悄消耗你的眼睛。盯着显示器时，眨眼次数会少很多 — 让眼睛保持清亮的泪液蒸发，负担就慢慢积累起来。眼科专业人士推荐一个简单的办法，而 BlinkBreaks 把它变成你最容易坚持的习惯。
盯着屏幕时，多数人的眨眼次数最多减少 60% — 到了下午，眼睛干涩、发涩、疲惫。
屏幕前工作的人平均每天看显示器七小时以上 — 中间几乎没有真正的休息。
每 20 分钟，望向 6 米外 20 秒。BlinkBreaks 替你自动执行整套法则。
数据取自广为引用的用眼疲劳研究，仅作示意。
时间到了，BlinkBreaks 会把你的屏幕淡入一段安静呼吸的时刻。望向别处，放下肩膀，让眼睛歇一歇 — 二十秒后你回来，是清爽的，不是被打断的。
实时预览 · 一段持续二十秒、安静呼吸的时刻
开会中途弹出的休息不是休息，而是打断。Blinky 会留意当下，安静地等到合适的时候，然后从你刚才停下的地方继续。
开箱即用的周全默认设置，想自己调时也有温和的开关。
专注时段 10 到 60 分钟，眼睛休息 10 到 60 秒，每隔几个周期还有真正的长休息。
从不打断会议、通话、演示或全屏工作 — 会礼貌地等到你空下来。
可选毛玻璃、浅色、深色或暖色 — 也能放上你自己的照片。每次休息都像轻轻呼出一口气。
你离开时它退后一步，你回来时继续，不会让你面对一个早已错位的计时器。
赶进度时留一点余地 — 还可设置每日上限，免得一路跳过把眼睛跳坏。
轻巧地待在菜单栏，支持所有显示器，登录时启动，轻声提示 — 仅此而已。
上面介绍的部分功能属于 Pro 版 — 一次性升级，不是订阅。 查看价格
第一次启动就有合理的默认设置 — 想调细节时，开关温和又直观。
安排专注与休息的节奏。
需要的一切一眼看完 — 其余时间，Blinky 只是安静待在你的菜单栏里。
"Love the clean design and customizable reminders. Perfect for long work sessions!"
"Really helps me to prevent dry eyes and hopefully help slow myopia progression but having my eyes relax from near work from time to time"
"Free Forever Perfect Forever"
"Very helpful, hope this get maintained"
"It's free and good, you should use it"
关于用眼疲劳、健康的用屏习惯，以及 BlinkBreaks 背后那些小决定的温和实用笔记。
你准备好了，Blinky 就准备好了。Mac App Store 免费下载 — 以后的你，眼睛会感谢现在的你。